Света-kонфета Günlüğü, 23 Oca 23

Завтрак 830 ккал / бжу 56/25/97
✅ Творог+яблоко+банан+клубника
✅ Тост с авокадо и икрой трески
✅ Блинчик с яблоком и корицей
✅ Кофе с молоком
Как люди на эти калории (по их уверениям) живут весь день? Не иначе, святым духом питаются.

---

2169 kcal

Yağ: 74,58g | Prot: 161,64g | Karb: 219,66g.   Kahvaltı: Fish House Икра Трески Стерилизованная, Клубника, Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Картофель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Индилайт Филе Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Редис, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вологодское Яйцо, Borealis Кальмар Командорский. Aperatifler/Diğer: Koska Кунжутная Халва с Фисташками, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Перекресток Конвертик с Творогом. devamı için...