|
ОГ-110(-1)см
ПодГ-88(-2)см
ОТ-92(-2)см
ОЖ-105(-1)см
ОБ-113(-2)см
ОН-68(0)см
ОР-35(-1)см
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 66,55g | Prot: 63,62g | Karb: 79,84g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Минская Марка Сметана 20%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Пицца Домашняя. Aperatifler/Diğer: Киндер Шоколад, Tess Чай Чёрный. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|