Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
miem111
Günlük
23 Oca 23
miem111 Günlüğü, 23 Oca 23
miem111 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
🥱🥱 Moin ☕️☕️☕️
Kommt gut durch die Woche 🍀🍀
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
14,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Ocak 2023:
1514 kcal
Yağ: 82,44g | Prot: 51,84g | Karb: 140,19g.
Kahvaltı:
Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps.
Akşam Yemeği:
REWE Wildpreiselbeeren , Ja! Camembert 45%, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps.
Aperatifler/Diğer:
Ferrero Küsschen .
devamı için...
1817 kcal
Egzersiz:
Uyku - 6 saat, Masa Çalışmaları - 4 saat ve 15 dakika, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 12 saat ve 50 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 25 dakika.
devamı için...
sabit kilo
35 Destekçi
Destek
Yorumlar
danke du auch 🤗❤️👋
23 Oca 23 üye tarafından:
gel1965
Danke du auch🥰
24 Oca 23 üye tarafından:
spatzenfeder
Du auch 😁
24 Oca 23 üye tarafından:
Annie 91
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
miem111 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle