23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 66,79g | Prot: 78,12g | Karb: 123,10g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Лента Шампиньоны Свежие, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Меридиан Нерка Слабосоленая. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Цельнозерновые Макароны. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|