23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
696 kcal
|
Yağ: 25,45g | Prot: 57,12g | Karb: 72,57g.
Kahvaltı: Sambal Goreng, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Ayam Masak Merah, Tempe Rebus, Kecambah. Akşam Yemeği: Bihun (Dimasak), Telur Dadar, Kecambah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|