German93 Günlüğü, 23 Oca 23

Завтрак и пару витаминов )

2564 kcal Yağ: 126,56g | Prot: 157,16g | Karb: 193,29g.   Kahvaltı: Ростагрокомплекс Творожная Запеканка с Фруктовым Наполнителем КУРАГА, Prime Kraft Протеин, ВкусВилл Йогуртный Смузи Киви-Фейхоа-Шпинат, Самокат Творог 5%. Öğle Yemeği: Вольчек Пирог с Капустой, Булочные Вольчека Эклер Заварной, Кофе, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Чай, Мираторг Котлета для Бургера , Mission Deli Тортилья. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Daily Трубочка со Сгущенкой, Prime Kraft Протеин. devamı için...
2369 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


German93 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.