|
Não devia ser🤔
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 45,49g | Prot: 101,60g | Karb: 119,62g.
Kahvaltı: Pantagruel Chocolate em Pó, Continente Manteiga de Amendoim Cremosa, Mimosa Leite Magro, Passas, Ovo Cozido, Cem Porcento Sementes de Chia, Farelo de Aveia, BIE 3 Colágeno Forte. Öğle Yemeği: Laranja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Akşam Yemeği: Pingo Doce Pão de Mistura, Nobre Fiambre da Perna Extra. Aperatifler/Diğer: Atkins Crispbread, Nozes de Nogueira, Continente Seleção Doce Extra de Abóbora com Noz, Matinal Queijo Fresco Magro, Alesto Amendoins Torrados, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Acontece… para a semana melhora!
23 Oca 23 üye tarafından: 0-Maria-0
|
Espero que sim! 💪💪
Obrigada!
23 Oca 23 üye tarafından: MDENDSA
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|