23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 92,38g | Prot: 87,04g | Karb: 214,73g.
Kahvaltı: Starbucks Iced Mocha (Grande), Great Value Frozen Pineapple Chunks, Great Value Frozen Mango Chunks, Spinach, Bananas. Öğle Yemeği: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Great Value String Cheese, Triscuit Crackers Original. Akşam Yemeği: Nestle Vanilla Ice Cream Drumstick, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Member's Mark Loaded Baked Potato Soup with Bacon. Aperatifler/Diğer: Coffee-Mate Peppermint Mocha Coffee Creamer, Stok Cold Brew Iced Coffee. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|