23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1848 kcal
|
Yağ: 56,99g | Prot: 211,17g | Karb: 112,14g.
Kahvaltı: Fitness Boutique Whey Native Chocolat. Öğle Yemeği: Banane, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four, Fromage à Raclette. Akşam Yemeği: Leerdammer Leerdammer Léger, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Laitue Verte Frisée, Jean Rozé Steak Haché 5%, Florette Radis, Champignons, Pâturages Fromage Blanc 0%, Picon Picon Bière , 1664 Bière Blanche sans Alcool, Lay's Les Cuites au Four. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|