23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 55,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1312 kcal
|
Yağ: 72,69g | Prot: 53,02g | Karb: 112,70g.
Kahvaltı: Маскарпоне, Кофе с Молоком, Тарталетка, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Салат Витаминный, Буженина. Akşam Yemeği: Яичный Белок, Сметана , Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Яблоко, Santal Красный Сицилийский Апельсин. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|