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Muito triste engordei 12 quilos nesses últimos 10 meses, depois que parei de malhar devido a micocardite pós covid, contudo graças a Deus me livrei desse sequela e aos poucos estou voltando a malhar e focar na dieta 👊💁🏽♀️🙏 #Recomeçando
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776 kcal
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Yağ: 38,89g | Prot: 35,57g | Karb: 73,02g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Visconti Pão de Forma Integral. Öğle Yemeği: Mandioca Frita, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Akşam Yemeği: Banana Nanica, Berinjela Cozida. devamı için...
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