24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 57,15g | Prot: 161,90g | Karb: 377,32g.
Kahvaltı: 인절미, GS25 카다맥스밀크맛, 스타벅스 (Starbucks) 리프파이, 닭가슴살. Öğle Yemeği: 인절미, 머슬팜 컴뱃100%웨이 쿠키앤크림. Akşam Yemeği: 닭가슴살, 백설기. Aperatifler/Diğer: 백설기, 롯데제과 Abc 블루베리 요거트 초콜릿, 마이프로틴 식물성 코팅 크리스피 와퍼, Grains cookie 하모니에 세트, 닭가슴살, 백설기. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|