24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1200 kcal
|
Yağ: 50,93g | Prot: 107,40g | Karb: 90,19g.
Kahvaltı: Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Artfruit Авокадо ХАСС, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Красный Лук. Akşam Yemeği: Solvie Печенье Mocca Latte. Aperatifler/Diğer: Solvie Protein Cookies Шоколад. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|