24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 29,06g | Prot: 51,30g | Karb: 68,16g.
Kahvaltı: Апельсин, Яблоко Желтое, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Солёные Сырники Анита, Метро Киви, Помидоры. Öğle Yemeği: Королівський Смак Горчица Французская, Nordic Хлебцы Ржаные, Fit & Easy Микс Салатов Active, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Горошек (Замороженный). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|