24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 82,43g | Prot: 73,16g | Karb: 98,53g.
Kahvaltı: Milka Шоколад, Помидоры, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Сливочное Масло, Комо Сир Твердий Голландія, Формула Смаку Батон Нива. Öğle Yemeği: Наша Ряба Крила, Салат из Капусты, Картофельное Пюре на Воде. Akşam Yemeği: Coburger Camembert, Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Мандарины, АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|