17 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 66,94g | Prot: 68,77g | Karb: 186,68g.
Kahvaltı: Khong Guan Biskuit Coklat. Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Asin, Sambal Goreng Kentang, Pepes Tahu, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Keripik Kentang (Asin). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|