24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1494 kcal
|
Yağ: 85,38g | Prot: 59,49g | Karb: 124,69g.
Kahvaltı: Желен Колбаса Докторская , Эклер, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чай с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Желен Колбаса Докторская, Чай с Сахаром. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Село Зеленое Молоко 3,2% . Aperatifler/Diğer: Желен Колбаса Докторская, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Lay's Чипсы, Арахис. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erohina_evgeniy Kilo Geçmişi
|