Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Juliana Ferreir
Günlük
24 Oca 23
Juliana Ferreir Günlüğü, 24 Oca 23
Juliana Ferreir Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Papas de aveia feitas com água canela e sementes de chia. E sumo de laranja.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Ocak 2023:
1506 kcal
Yağ: 50,25g | Prot: 50,50g | Karb: 209,01g.
Kahvaltı:
Sumo de Laranja Natural, Nacional Papas de Aveia com Canela.
Öğle Yemeği:
Salada de Macarrão ou Massa com Atum, Continente Rissol de Leitão.
Akşam Yemeği:
Mimosa Iogurte Eleva, Vidal Gomas.
Aperatifler/Diğer:
Tostas de Centeio, Babybel Mini Babybel Original , Prozis Protein Snack Coconut Flavour , Café Expresso, Nozes de Nogueira.
devamı için...
2535 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
13 Destekçi
Destek
Yorumlar
Papas de aveia? 378 kcal por 100 gramas!
31 Oca 23 üye tarafından:
adelaidenobreoliveira
Sim o que tem?
01 Şub 23 üye tarafından:
Juliana Ferreir
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle