24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 87,35g | Karb: 77,68g.
Öğle Yemeği: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Камако Майонез Столичный Провансаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Овощами. Akşam Yemeği: Гречка с Овощами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|