contatotania87 Günlüğü, 24 Oca 23

contatotania87 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bom dia!! Hoje temos 200 calorias para café da manhã: 40g cuscuz+2 ovos cozidos e cafezinho preto. Bora?

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2023:

1468 kcal

Yağ: 77,57g | Prot: 116,51g | Karb: 69,48g. Kahvaltı: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Mamão Formosa. Öğle Yemeği: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). Aperatifler/Diğer: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). devamı için...

47 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

37 Destekçi Destek

Yorumlar

amo cuscuz

24 Oca 23 üye tarafından: Mayhrn


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

contatotania87 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

contatotania87 Günlüğü, 24 Oca 23

Yorum Gönder

contatotania87 Kilo Geçmişi