23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 69,42g | Prot: 101,09g | Karb: 60,85g.
Kahvaltı: Помидор Сливка, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидор Сливка, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Руккола, Кальмары (Вареные или на Пару). Aperatifler/Diğer: Chikalab Chikabar Орео, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|