Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ace1bug
Günlük
24 Oca 23
ace1bug Günlüğü, 24 Oca 23
ace1bug Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Any upper body exercises you recommend? I currently only have access to a dumbbell at my apartments gym and do 4 sets of shoulder presses, bicep curls, lateral raises and bent over rows with a 8-10 rep range :)
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
Getting some cheap push-up bars on ebay are helpful, under $20
24 Oca 23 üye tarafından:
stevesmith18
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ace1bug Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle