|
Знающие подскажите можно ли булгур,кус кус на похудении?🙌🏻,я очень люблю гречку,но хочу ещё что то разнообразить)
|
315 kcal
|
Yağ: 10,98g | Prot: 11,76g | Karb: 42,60g.
Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком, Апельсин. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Вы знаете, мне кажется, что на похудении можно все, но в меру. Проверено на своем опыте. Крупы ем абсолютно все, но в адекватных количествах. Единственное от чего отказалась - рафинированный сахар, насколько это возможно. Не знаю в сладостях меры
24 Oca 23 üye tarafından: Валерия Юрьевна Н.
|
Ох вы знаете это да,но у меня вес стоит на месте и сейчас исключила все калорийные продукты,рис и прочее,хочется понаблюдать за весом
24 Oca 23 üye tarafından: Darisha.Fit
|
Правильно, нужно избирать свой метод, который для вас будет более комфортным и эффективным. Если вас устраивает вариант с устранением высокоуглеводной калорийной пищи, то да, это ваш вариант. Хотя я бы каши не отнесла к таковой. Я например, когда у меня стоит вес, покупаю огромную пиццу или леща с пивом. Эдакий читмил, а на следующий день снова в строй. И лед, удивительным образом трогается
24 Oca 23 üye tarafından: Валерия Юрьевна Н.
|
Можно и сахар чистый есть) вопрос в расходе-приходе ккал😅
27 Oca 23 üye tarafından: sashnevski
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|