Septirfk Günlüğü, 24 Oca 23


630 kcal Yağ: 16,25g | Prot: 42,51g | Karb: 85,69g.   Kahvaltı: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Tempe Goreng. Öğle Yemeği: Bakso Daging Sapi, Lontong. Akşam Yemeği: Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. Aperatifler/Diğer: Popcorn. devamı için...
1670 kcal Egzersiz: Fitness (Egzersiz) - 30 dakika, Google Fit - 23 saat ve 30 dakika. devamı için...

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Septirfk Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.