24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1431 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 69,25g | Karb: 181,25g.
Kahvaltı: Масло Подсолнечное, Ферма Молоко 2,5%, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Яйцо, Яблоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Сахар, Чай, Своя Линия Вафли Артек , Своя Линия Фасоль Консервированная , Куриные Грудки (Запеченые), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Онисс Паштет Домашний, 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Злагода Сметана 15%, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Сахар, Чай. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|