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Hello tout le monde j'ai décidé de ne plus me peser jusqu'à nouvel ordre... ça devenait une obsession et j'étais toujours déçue de ne pas perdre du poids au point de m'en rendre malade. Maintenant j'essaye de me faire plaisir tout en restant raisonnable et de compenser avec du sport. Espérons que ça porte ses fruits... et pas des kilos mdr 😜😅💪
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1589 kcal
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Yağ: 74,80g | Prot: 78,34g | Karb: 160,46g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Auchan Chocolat Noir Amandes, Clémentines, Datte, Graines de Sésame Entières Séchées, Huile de Sésame, Pain Pita, Graines de Sésame Entières Séchées, Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Carrefour Bio Saumon Fumé. Akşam Yemeği: Paul Tarte Abricots Part, Clémentines, Activia Yaourt Nature, Huile de Coco, Brocoli, Cabillaud, Sauce de Soja, Concombre (avec Peau). Aperatifler/Diğer: Auchan Comté, Herta Knacki , Pain Pita, Twix Twix. devamı için...
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 Yorumlar
Tu as raison. Quand ça devient compulsif il faut lâcher la balance ^^ bon courage !
24 Oca 23 üye tarafından: fan42
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quand j'arrive à la frustration, je fais une pause pour lâcher prise et me sentir bien et je reprends ensuite avec la nouvelle détermination 😉💪💪
24 Oca 23 üye tarafından: BoussoleBleu
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Fais comme tu le sens.
Pour l'instant j'essaye d'espacer les pesées mais j'ai besoin encore de ma balance. ce n'est pas une obsession.
24 Oca 23 üye tarafından: edvivi67
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Je me pesais matin et soir et j'étais trop déçue de ne plus perdre .. de rester à 60,5 et ne parlons pas de quand je montais a 60.8 61... Je suis arrivé à jeûner 23-24 h pour perdre, a ne presque plus rien manger .. je n'ai pas vu de différence ds la balance par contre j'avais très mauvaise mine et fatigue intense...
24 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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Tant mieux Edvivi si ce n'est pas une obsession.. je suis tellement proche de mon but.. c'est frustrant de stagner depuis deux semaines 😪🥺
24 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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Généralement quand la perte poids stagne c’est parce que tu es resté un petit moment à ce poids là et qu’il faut travaillé un peu plus pour perdre de ce que j’avais lu
24 Oca 23 üye tarafından: Captaine24
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Oligioale, je trouve que c'est dommage de mettre autant d'énergie dans les chiffres. Tes kilos vont partir dans tous les cas, arrête de stresser ton organisme et lâche prise.
24 Oca 23 üye tarafından: BoussoleBleu
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Capitaine : ça voudrait dire que j'ai stabilisé a 60,5? Si c'est le cas ça me fait plaisir, c'est déjà ça 😅💪
24 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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Mouais Sarah apres je ne vais pas forcément me penser qu'une fois par mois mdrrr je ne pense pas tenir!! 😂 Regarde tes msgs Messenger je t'ai écris 😘
24 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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24 Oca 23 üye tarafından: maya.frjenesuispas1numéro
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24 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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Et troquer la balance contre un mètre de couturier 🤔🤔🤔, on laisse tomber les chiffres qui veulent pas dire grand chose et on privilégie le visuel 😁😁
25 Oca 23 üye tarafından: 🌿LAU LMT 🌿
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Tu as raison Lau je vais suivre ton défi et me peser maxi 1 fois par semaine et essayer de ne pas culpabiliser 😬😬
25 Oca 23 üye tarafından: oligioale
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