24 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 44,92g | Prot: 55,05g | Karb: 252,41g.
Kahvaltı: Activia Raspberry Yogurt, Starbucks Vanilla Syrup, Vanilla Extract , 1% Fat Milk, Compliments Frozen Raspberries, Quaker Overnight Oats. Öğle Yemeği: Cheese Pizza. Akşam Yemeği: Aroy-D Sweet Chili Sauce For Chicken, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), White Rice. Aperatifler/Diğer: Compliments Organic Carrots, Oranges , Bananas . devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|