25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1842 kcal
|
Yağ: 63,97g | Prot: 125,01g | Karb: 181,29g.
Kahvaltı: Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Eco Зефир с Кусочками Брусники, Огурец (с Кожурой), Греча с тушняком. Akşam Yemeği: Голден Яблоко, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Магнит Трюфель без Сахара, Магнит Трюфель без Сахара, Талицкий Молочный Завод Йогурт Яблоко-Тархун, Творог (Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 9,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|