25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 128,32g | Prot: 153,07g | Karb: 127,39g.
Kahvaltı: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Магнит Лук Репчатый, Пятерочка Груша Желтая. Öğle Yemeği: Milsani Молоко 3,5%, Bucheron Горький Шоколад 72%, Сахалинское Молоко Молоко 2,5%, Творог 5%. Akşam Yemeği: Магнит Мандарин, АО Тандер Яблоко, Магнит Сыр Мраморный (Фасованный), Акконд Десерт Фараделла, Скумбрия Отварная. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|