25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 52,78g | Prot: 75,74g | Karb: 127,64g.
Kahvaltı: Овсяное Молоко, Галя Балувана Сирники З Бринзою Та Зеленню, Молокія Йогурт Білий по-Грецьки 8%, Метро Киви. Öğle Yemeği: Гороховый Суп, Рыба Тушеная, Маринадо Огурец Маринованный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Горошек (Замороженный), Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Fit & Easy Микс Салатов Active, Королівський Смак Горчица Французская. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|