Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Leriiyo
Günlük
25 Oca 23
Leriiyo Günlüğü, 25 Oca 23
Leriiyo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ля, не могу привести себя в тонус с нового года. Вечная апатия, хочется жрать и лежать. Есть какие-нибудь чудо-пинки?))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ocak 2023:
1134 kcal
Yağ: 37,34g | Prot: 65,19g | Karb: 127,22g.
Kahvaltı:
Рис Вареный, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами, Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный.
Öğle Yemeği:
Говядина с Овощами, Global Village Кукуруза Сахарная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Akşam Yemeği:
Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), SPAR Картофель Мини Запеченый с Чесноком и Розмарином, Пестравка Сыр Полутвёрдый Сливочный.
devamı için...
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
такая же фигня была дней 10. начала вытаскивать себя просто выходом на прогулки по 20 мин. потом снова на подсчёт ккал.
25 Oca 23 üye tarafından:
Forketta
Forketta, ох, вот только еле выпнула себя погулять. Спасибо за совет.
25 Oca 23 üye tarafından:
Leriiyo
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Leriiyo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle