25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 36,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 57,66g | Prot: 105,98g | Karb: 116,50g.
Kahvaltı: Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär, ICA Basic Kycklingklubbor, Lindströms Chili Cheese Nuggets, Barebells Banana Dream, Fisherman Seafood Surimi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|