25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 24,92g | Prot: 32,46g | Karb: 98,73g.
Kahvaltı: Por, Pudliszki Kukurydza Konserwowa, Groszek Konserwowy, Lidl Ogórek Kiszony, Czerwona Papryka, Kalarepa, Jajko na Twardo. Öğle Yemeği: Zupa Botwinka, Zakwas Buraczany, Jajko na Twardo. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa, Pano Tortilla Wieloziarnista, Czerwona Papryka, Lidl Ogórek Kiszony, Por. Aperatifler/Diğer: Białe Wino Stołowe. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|