25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1113 kcal
|
Yağ: 30,39g | Prot: 51,63g | Karb: 156,81g.
Kahvaltı: Instacrem Instacrem Light, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Zanahoria, Remolacha, Papa Criolla, Pechuga de Pollo a la Plancha. Akşam Yemeği: Instacrem Instacrem Light, Santa Clara Calados, Bebida Energética, Empanada de Pollo al Horno, Café con Leche. Aperatifler/Diğer: Jet Chocolatina , Papaya. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|