23 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 42,89g | Prot: 48,38g | Karb: 111,87g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком без Сахара, Евроопт Банан, Вафли. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Авокадо, Савушкин Фета Нежная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Санта Бремор Форель Горячего Копчения Филе Кусок Оригинальная. Akşam Yemeği: Арахис, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|