Jam_T Günlüğü, 25 Oca 23

25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
62 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

775 kcal Yağ: 30,22g | Prot: 20,75g | Karb: 103,08g.   Öğle Yemeği: Ketchup, Picard Riz Basmati Cuisiné aux Petits Légumes, Pom'lisse Potatoes aux Herbes. Aperatifler/Diğer: Ovomaltine Crunchy, Aldi Brie, Baguette, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature . devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Jam_T Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.