vinifcosta Günlüğü, 25 Oca 23


2088 kcal Yağ: 47,59g | Prot: 180,21g | Karb: 229,50g.   Kahvaltı: Hortifruti Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Desnatado. Öğle Yemeği: Polenta (Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Quiabo Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Akşam Yemeği: Quatá Creme de Queijo Light, Filé de Frango Grelhado, Manga Palmer, Wickbold Pão do Forno Integral. devamı için...
2256 kcal Egzersiz: Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 55 dakika, Google Fit - 23 saat ve 5 dakika. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


vinifcosta Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.