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es gab heute ramen 🍜 koreanische art. die Kalorien sind für den ganzen Topf... gegessen habe ich ca 500 gr. somit auch weniger Kalorien 😁
wie das Gericht im gekochten Zustand Bewertet wird - kein Plan ... ist auch Egel.. sind ja nur Richtwerte
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2617 kcal
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Yağ: 120,27g | Prot: 92,67g | Karb: 287,02g.
Kahvaltı: Espresso. Öğle Yemeği: Gekochte Grüne Erbsen, Dilek Gekochte Kichererbsen, Seeberger Mandeln, Milfina Milch 1,5% Fett, Olivenöl, Milbona Mozzarella Gerieben, Freshona Bio Gemüsepfanne Asiatische Art, Glasnudeln (Gekocht), Ei. Akşam Yemeği: Ketchup, Mozzarella, Schinken, Steinhauer Сгущенное Цельное Молоко, Pfannkuchen. Aperatifler/Diğer: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Panettone, Äpfel, Getrocknete Feigen, Dattel, Leitungswasser, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. devamı için...
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3455 kcal
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Egzersiz:
Kitap Okuma - 2 saat, TV Izlemek - 4 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Ev İşi - 1 saat, Masa Çalışmaları - 10 saat ve 30 dakika, Uyku - 5 saat ve 15 dakika, Taşıt Sürüş - 15 dakika, Fitness (Egzersiz) - 10 dakika, Duş Almak - 20 dakika. devamı için...
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