25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 129,25g | Karb: 143,77g.
Kahvaltı: Ja! Magerquark. Öğle Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Bauerntopf. Akşam Yemeği: Honig, Äpfel, Vitalis Knusper Müsli, Ja! Magerquark. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|