Majka9 Günlüğü, 25 Oca 23

Dzisiaj na obiad placuszki owsiane i skyr

992 kcal Yağ: 27,06g | Prot: 53,96g | Karb: 137,78g.   Kahvaltı: Pilos Mleko 1,5%, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Maribel Dżem z Owoców Leśnych Ekstra, Biedronka Wafle Ryżowe Musli, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Akşam Yemeği: Płatki Owsiane, Jajko, Biedronka Banan. Aperatifler/Diğer: Biedronka Jajka M , Ogórek (Obrany), Cymes Chleb Baltonowski. devamı için...
1298 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

26 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Majka9 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.