Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Goldsama
Günlük
25 Oca 23
Goldsama Günlüğü, 25 Oca 23
Goldsama Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bonne soirée la team !
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ocak 2023:
630 kcal
Yağ: 45,72g | Prot: 47,37g | Karb: 9,65g.
Öğle Yemeği:
Noix, Herta Lardons Fumés, Concombre (avec Peau), Florette Mâche, Carrefour Poulet Fumé.
Akşam Yemeği:
Carrefour Mâche, Graines de Courge, Fromage de Chèvre, Tomates, Pierre Schmidt Saucisse de Viande , Noix.
devamı için...
2222 kcal
Egzersiz:
Su Aerobik - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
c’est une salade de cervelas ?
25 Oca 23 üye tarafından:
voyareveuse
Saucisse de viande 🙂
30 Oca 23 üye tarafından:
Goldsama
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Goldsama Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle