|
надо уходить от практики каждодневной обжираловки и возвращаться к практике 3 дня по 1200 кк и один день обжираловки.
|
2618 kcal
|
Yağ: 131,62g | Prot: 89,58g | Karb: 282,69g.
Kahvaltı: Sunreme Мороженое Клубника со Сливками, Семушка Арахис Жареный Солёный, Сушеный Ананас, Шарлиз Маршмеллоу, Сахар, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Пятерочка Киви, Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Бабкины Семечки Семечки, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Веселая Коровка Пломбир на Блинчиках, Фундук Фундук, Soletto Мороженое Лаванда Черника, Грецкие Орехи, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Варенье, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%. devamı için...
|
|