25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1393 kcal
|
Yağ: 57,54g | Prot: 53,09g | Karb: 169,47g.
Kahvaltı: Raspberries , Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dole Chopped Romaine Lettuce, Ruffles Original Potato Chips, Great Value Deli Sliced Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Thin Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Kroger Tomato Ketchup, Asparagus , Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Sweet Potato , Gorton's Crunchy Fish Fillets. Aperatifler/Diğer: Cheetos Crunchy Cheetos (Package), Frigo Light String Cheese. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|