25 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 1,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 30,01g | Prot: 270,47g | Karb: 142,20g.
Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Banane, Endive, Fleury Michon Blanc de Poulet Doré au Four. Akşam Yemeği: Merzer Fromage, Itinéraire des Saveurs Cancoillotte Nature, Filet de Poulet, Rummo Penne Rigate N 66 , Picon Picon Bière , 1664 Bière Blonde sans Alcool, Champignons, Pâturages Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Fitness Boutique Whey Native Vanille. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Salmon Sebastien Kilo Geçmişi
|