26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 107,83g | Karb: 109,99g.
Kahvaltı: Nutriversum Isopro, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Öğle Yemeği: Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Лента Груша Дюшес, Креветки (Вареные или на Пару), Суп с курицей (218г растишки на порцию). Akşam Yemeği: Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|