08 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 23,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1070 kcal
|
Yağ: 52,00g | Prot: 44,00g | Karb: 110,00g.
Kahvaltı: Tim Hortons Bacon Breakfast Sandwich on English Muffin. Öğle Yemeği: Sobeys Chocolate Chip Cookies. Akşam Yemeği: Crave Buffalo Chicken Macaroni & Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|