26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,7 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 20,07g | Karb: 57,78g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Голубцы. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Пекинская Капуста, Голубцы. Aperatifler/Diğer: Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|