26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 57,89g | Prot: 152,50g | Karb: 349,66g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Простоквашино Молоко 2,5%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Аладушкин Мука Предпортовая, Яйцо, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Кофе. Öğle Yemeği: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Салат Айсберг, Помидоры Черри, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Куриное Филе, Valio Масло Сливочное 82%, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Akşam Yemeği: Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Роян Пастила Пастила без Сахара, ВкусВилл Салат Айсберг, Mr Molein Масло Льняное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Bite Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морковью и Томатом, Белевская Пастила Пастила Белевская Заварная Ягодная. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|