26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 47,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 46,76g | Prot: 112,91g | Karb: 143,92g.
Öğle Yemeği: GAAM Nutrition Casein Premium, Naturdiet Chocobanana. Akşam Yemeği: GAAM Nutrition Casein Premium, AXA Havregryn , Brända Mandlar, Sockrade eller Glaserade Munkar, Kebabpizza. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|