26 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 58,86g | Prot: 72,65g | Karb: 224,85g.
Kahvaltı: Tess Чай Чёрный, Mollis Овсяная Каша с Клубникой. Öğle Yemeği: Магнит Банан, Минская Марка Сметана 20%, Красная Цена Творог 0%. Akşam Yemeği: Магнит Апельсин. Aperatifler/Diğer: Данон Творожный Клубника Земляника, Макароны или Лапша с Сыром, Tess Чай Чёрный, Реми Булочка с Повидлом. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|